スーパー銭湯でデトックス生活

ご存じですか？最近スーパー銭湯の人気が凄いことを。老人たちにとって憩いの場であり、日々の社交場でもあるスーパー銭湯。普通の銭湯とは比にならないほどの人気ぶりで、高齢者のみならず、カップルから家族連れ、気軽に一人から仲の良い友達同士まで・・・スーパー銭湯へは誰とでもいつでも来たって楽しめるのです！
そんな老若男女問わず人気のスーパー銭湯ですが、デトックス効果も非常に期待出来るアンチエイジングスポットでもあるのです。

こんなに凄いスーパー銭湯

ちなみに「スーパー銭湯」についてですが、スーパー銭湯とは普通の銭湯に比べ風呂などの設備の規模を大きくした銭湯で、料金が銭湯よりちょっとだけ高めな分、健康ランドのような多彩なお風呂を楽しむことができる場所です。町中にある銭湯といえば、お風呂のない人が通う場所・老人が毎日通う社交の場というイメージが強いように感じますが、スーパー銭湯は低料金のレジャー施設といった雰囲気です。

スーパー銭湯で凄いところ、まず第一にお風呂の多さですよね。お店によって種類も様々ですが、露天風呂や天然温泉、ジェットバスなんかは当たり前で、電気風呂や寝ころび風呂、腰掛湯やぬる湯等々…無数のお風呂を堪能できますので、数回来た程度では全てのお風呂を制覇することが出来ないかもしれませんね。
次に注目なのが、マッサージやアカスリなどのリラックススペースに加え、散髪や産毛剃りなども出来るということです。お風呂で綺麗になったついでに、マッサージで体をほぐしたいと思いますし、美容のお手入れもしたくなりますよね。もちろん、食事処も完備されていますので、夕食前にお風呂を思いっきり楽しんだ後に、家族揃って回転寿司なんて休日の過ごし方もできるのです。

遠くのアミューズメント施設に遊びに行ってクタクタになるのも悪くないですが、近場のスーパー銭湯で心と体を休める一日も最高だと思いませんか？

スーパー銭湯でデトックス体験

やっと本題のスーパー銭湯でのデトックスについてです。デトックスとは解毒という意味の通り、体の老廃物を出すことも非常に重要になります。

老廃物を出す方法としてうってつけなのがお風呂ですから、スーパー銭湯で気軽にお風呂を楽しんでいるだけでも十分デトックス効果が得られるのです。もちろん、精神的にもリラックスしてリフレッシュすることが出来る環境だという点も素晴らしい場所ですね。
スーパー銭湯で更なるデトックス効果を求めるなら、ぬるめのお風呂での長めに半身浴する時間を加えましょう。血行が良くなりますと発汗作用も促進され、老廃物も排出されやすくなるからです。また、可能であれば生薬風呂など薬効効果の高いお湯を選びましょう。相乗効果で効きめがさらにアップします。入浴前後の十分な水分補給も大切ですので忘れないでくださいね。

自宅では一緒にお風呂に入ることが無い家族も多いかと思いますが、裸の付き合いはスキンシップも深まりますし、そこから自然と会話も生まれてくるものです。そんな昔は当たり前だった家族の付き合い方を、スーパー銭湯でもう一度見直してみてはいかがでしょうか？